Sportas

KUO JOGA NAUDINGA ODAI?

BALANCE YOGA & WELNESS STUDIO praktikos – tai patyriminė ir mokomoji kelionė, kuri moko sugrįžti į savo stabilų prigimtinį pamatą ir kurti pilnavertiškai sveiką ir subalansuotą save.

Daugiau apie Balance Yoga & Wellness Studio

Jogos įvedimas į savo dienos rutiną gali tapti dar vienu žingsniu gerinant odos būklę ir siekiant išspręsti odos problemą.

Kodėl? Skaitykite ir sužinokite 3 svarbias naudas, kaip joga gali padėti jūsų odai.

MAŽINA STRESĄ

Kai organizmas patiria stresą, jis gamina daugiau hormonų, įskaitant kortizolį, kuris gali turėti neigiamą poveikį odai. Didėjantis kortizolio lygis gali suaktyvinti odos riebalinių liaukų veiklą, sukeldamas spuogų atsiradimą. Jogos pratimai, tokie kaip gilus kvėpavimas ir meditacija, padeda sumažinti stresą ir pagerinti hormonų pusiausvyrą organizme, todėl oda atrodo sveikiau.

PAGERINA KRAUJOTAKĄ

Įvairios jogos asanos, kurios padidina kraujo tekėjimą į veidą, padeda odai gauti daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.

STIMULIUOJA LIMFOS SRAUTĄ

Limfa yra svarbi odos sveikatai, o jogos pratimai gali padėti jos judėjimui, pašalinant toksinus iš organizmo ir pagerinant odos išvaizdą.
Linkime eiti link balanso ir rūpintis savo kūnu iš vidaus ir išorės.

Paskelbta kovas 01 ,2024

ODA PRO

Skaityti daugiau

Jūsų užsakymas

JUMS TAIP PAT PATIKS

ATRASK SAVO RUTINĄ

Sportas

KUO JOGA NAUDINGA ODAI?